TODOS NOSOTROS A VECES NECESITAN RELAJARSE DEL TRABAJO, OLVIDARSE DE LOS NEGOCIOS Y RESTAURAR EL EQUILIBRIO DE LAS FUERZAS. Y SI TODAVÍA AMAS EL YOGA Y LA COMIDA ORGÁNICA, TE ATREVES A IR AL DESIERTO AL PRIMER EN LOS EAU ALET RETRITO DE BIENESTAR.
Alma Retreat son varias carpas ubicadas en un lugar muy hermoso y tranquilo en el desierto de Ras Al Khaimah. La situación en las tiendas es bastante simple, porque la tarea de este lugar es ayudar a regresar a la naturaleza y escapar del estrés de la vida cotidiana. Los creadores del retiro se adhieren a un enfoque holístico destinado a unir la mente, el cuerpo y el corazón.
La fundadora del proyecto es Sarah Arnold, consultora certificada en cambio de personalidad, profesora certificada de yoga Sivananda y meditación Vipassana, así como especialista en TI que ha trabajado durante 18 años en puestos de responsabilidad en los departamentos de planificación estratégica de IBM y Microsoft. A lo largo de los años de trabajo en TI, viajes de negocios constantes y horarios desesperados, Sarah se dio cuenta de que el mundo está cambiando más rápido y cada vez es más difícil para las personas adaptarse a estos cambios y prestarse atención a sí mismos. Alguien tiene éxito, mientras que otros no.
Naturalmente, muchos culpan a otros por sus fracasos y admiten su propia derrota, en lugar de tratar de cambiar desde adentro. A menudo escuchamos excusas como "Soy un hombre así y no puedo cambiar". ¿Pero por qué no? Puedes cambiar cualquier cosa, lo principal es saber cómo.
"Creamos Alma para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos", dice Sarah, quien ha visitado, según ella, docenas de retiros diferentes en todo el mundo. "Les recordamos a nuestros huéspedes sus raíces, los devolvemos a la naturaleza y les damos un descanso de la tensión y la supertecnología. La vida cotidiana Nuestros huéspedes viven en tiendas de campaña simples, cómodas, pero absolutamente no lujosas, a diferencia de la mayoría de los hoteles en los EAU. Sin embargo, la calidad y la atención al detalle están al más alto nivel: aquí se necesita todo. Todos los entrenadores y maestros de Alma tener una universidad un poco de educación y experiencia laboral de al menos 10 años. Cada fin de semana invitamos al menos a cuatro entrenadores, dependiendo del tema de la semana, utilizamos diferentes métodos: clases magistrales de desarrollo personal, yoga, meditación, terapia de arte, entrenamiento de fuerza e intervalo para para despertar fuentes alternativas de poder en las personas y convertir la energía negativa en combustible para un cambio para mejor ".
Los retiros tienen lugar todos los fines de semana (entre semana, Alma acepta grupos, incluidos los corporativos). Cada uno de ellos está dedicado a uno de tres temas: corazón, mente o cuerpo. Un pequeño grupo se retirará: no más de 30 personas, que después del fin de semana a menudo se hacen amigos.
"No nos esforzamos por la comodidad de cinco estrellas, pero nos esforzamos por garantizar que la calidad de nuestros servicios no sea inferior a los buenos hoteles y que estemos interesados. Nuestro objetivo es mostrar nuevas oportunidades, inspirarlo, impulsarnos a la acción y ayudar a cambiar para mejor, porque nosotros mismos seguimos creciendo. y para desarrollarse ", comparte Sarah." Para que los cambios duren mucho tiempo, necesitamos trabajar tanto con la mente, como con el corazón y con el cuerpo. Entre nuestras propuestas hay algo para todos los gustos, espero que podamos ayudarlo ".
Meditación diaria, yoga, entrenamiento, talleres creativos y comida orgánica de Detox Delight y Greenheart Organic Farms ... Alma Retreat es una alternativa interesante al habitual fin de semana de vacaciones en los almuerzos o las playas de Dubai. Entonces, ¿por qué no probar algo completamente diferente, estar en la naturaleza y pasar un tiempo a solas contigo mismo? Después de todo, a veces esto es exactamente lo que cada uno de nosotros necesita.
Texto: Irina Malkova
